Jóga
Dych, pohyb
a pozornosť
Tradičná jóga, v ktorej sú dych, pohyb a pozornosť prepojené do jednej praxe.
Pravidelné lekcie
Miesto, termíny a ceny pripravujeme.
Workshopy
Jedno popoludnie, jedna téma. Pripravujeme.
Kurzy na zámku
Najbližší v októbri v Haliči.
Ako Lívia učí
Prax má dávať zmysel
aj doma
Dych. Pránájáma ako základ, nie ako doplnok na konci hodiny.
Pohyb. Ásany zamerané na držanie tela a chrbticu, tempom, ktoré zvládneš.
Pozornosť. Práca s tým, kde je počas cvičenia tvoja hlava.
O Livii