Tradičná jóga, v ktorej sú dych, pohyb a pozornosť prepojené do jednej praxe.
Najbližší kurz
Tri dni na zámku v Haliči,
od 9. do 11. októbra
Jóga, vedomý dych, čchi-kung, wellness a prírody v atmosfére Haličského zámku. Malá skupina.
Pozrieť kurz
Ráno.
Sála ešte mlčí.
Sála ešte mlčí.
Nádych.
A ticho po ňom.
A ticho po ňom.
Tri dni,
ktoré patria tebe.
ktoré patria tebe.
Ako Lívia učí
Prax má dávať zmysel aj vtedy, keď na ňu máš doma desať minút a nikto sa nepozerá.
Dych
Pránájáma ako základ, nie ako doplnok na konci hodiny.
Pohyb
Ásany zamerané na držanie tela a chrbticu, tempom, ktoré zvládneš.
Pozornosť
Práca s tým, kde je počas cvičenia tvoja hlava.
Jóga
Kde sa dá s Líviou cvičiť
Pravidelné lekcie
Podrobnosti pripravujeme.
Workshopy
Pripravujeme.
Kurzy
Najbližší v októbri v Haliči.
Ozveme sa
Napíšeme, keď otvoríme
ďalší termín
Kurzy bývajú pre malú skupinu. Kto je na zozname, dozvie sa o termíne skôr.
+421 908 769 429 · [email protected]